L'Hypnose

                

un pouvoir qui est en vous

Mais alors, un état d'hypnose, c'est quoi?


Beaucoup de personnes se demandent, encore aujourd'hui, ce qu'est un état d'hypnose et si tout le monde peut y accéder.

Avant tout, la variation des états de conscience est une chose naturelle, que nous connaissons tous et que nous vivons au moins 10 à 15 fois par jour. La rêverie, l'absorption, l'imagination et la concentration sont des expériences du quotidien.

Nous avons tous connu à un moment de notre journée ou de notre vie, la sensation d'être ailleurs, avoir l'impression que le temps s'est écoulé à grande vitesse ou au contraire, s'est suspendu un instant par exemple.

Nous avons tous la faculté de nous plonger dans un souvenir agréable ou non, et, souvent les émotions sont présentes et bien réelles. Mais nous apprenons rarement à aller plus loin dans l'expérience, comme ressentir réellement la chaleur d'un soleil d'été sur la nuque, le goût d'un aliment, une odeur, un son et être tellement associé à cet instant que tout devient encore plus réel. 

Un état d'hypnose est naturel mais n'en est pas moins inhabituel, fascinant et extraordinaire. c'est un moyen d'être en relation à des fonctionnements, connaissances, compréhensions..., qui ne sont pas accessibles dans un état habituel.

Certaines personnes me demandent s'ils sont hypnotisables, mais il n’existe pas de résistance à l'hypnose, seulement des techniques non adaptées à elles. Tout comme il n’existe pas de résistance à l'art, mais une sensibilité personnelle qui va plus ou moins nous toucher.


Texte Odoo et bloc d'image
Odoo image et bloc de texte

Pour quoi faire?

 

Adaptée à toute demande qui prend en compte le « mental », et qui vise un changement. Son champ d’application est extrêmement vaste.

l'hypnose permet d’agir sur les processus inconscients qui façonnent notre réalité.

il y a de nombreuses choses qui se créent en dehors de notre conscience, comme le fait de marcher sans avoir à penser à tous nos muscles, de respirer de manière automatique, les battements du cœur qui se régulent en fonction de nos activités, le corps qui cicatrise quand nous nous blessons; quand nous sommes fatigués nous nous endormons et nous récupérons de l'énergie ou quand nous regardons un objet son nom nous vient instantanément en tête. Tout cela se fait tout seul et est géré par une partie inconsciente de nous, que ce soit au niveau du corps, des sensations ou des émotions.

Mais parfois certains comportements, certaines sensations (...) ne sont pas ou plus adaptées. 

...

Quand on entre en état d'hypnose, nous sommes en état d'éveil ce qui nous permet d’accéder à cette partie et de communiquer, lui apporter des informations qui vont l'aider à faire mieux encore et changer dans la direction souhaitée.

Exemples de demandes

    • phobies, peurs, angoisses

    • stress, nervosité, anxiété

    • dépendances(tabac, alcool, drogues,jeux)

    • compulsions diverses, toc

    • trouble de l'alimentation

    • deuil, séparations difficiles

    • troubles du sommeil

    • traumatismes, choc

    • douleurs

    • état dépressif, mal être

    • timidité

    • ...

    • confiance en soi

    • objectifs personnel

    • se préparer à un examen

    • volonté, maîtrise de soi

    • concentration

    • communication en public

    • conflit intérieur

    • ...

            Votre séance

             

            Comment se passe une séance?   

                           

            l'accueil dans le cabinet

            C’est avant tout un échange entre être humains, il est donc important de prendre quelques minutes pour s’installer dans de bonnes conditions, de faire connaissance avec vous.

            Un échange important concernant votre objectif

            Dans cette étape, l'hypnotiseur discute avec vous de votre objectif pour orienter le travail dans le bon sens et vérifie  que votre but soit écologique pour vous.
            il n'y à pas de règle établie concernant le nombre de consultations. Il s’agit d’un accompagnement adapté, au rythme souhaité par chacun.
            Il faut garder à l’esprit qu’il s’agit d’un accompagnement faisant partie des « thérapies brèves », le nombre de rendez-vous est donc assez réduit.
            le praticien prend également le temps de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et comment elle va être pratiquée. C’est aussi l’occasion d’aborder les questions et de désactiver les peurs et le stress.

            La phase sous hypnose

            L'état d’hypnose permet d’accéder à l'inconscient pour faciliter le changement.

            La fin de la consultation

            Le praticien prend le temps de vous sortir correctement de cet état modifié. Il est impératif de vous laisser repartir dans de bonnes conditions.  C’est aussi l’occasion de faire quelques échanges puis de retourner à la vie normale avec quelques choses en plus... ou en moins!